در روزهای تلخ کنونی ایران،همه ما در میانه‌ی اضطراب، نگرانی و بی‌قراری، به دنبال راهی برای آرام‌سازی ذهن و مراقبت از روان خود هستیم.

فضایی امن، واقعی و صمیمی شکل گرفت؛ جایی برای تنفس، درک و همدلی.

 

در این ورکشاپ می تونی ابزارها و تکنیک‌هایی رو یاد بگیری که بر پایه‌ی اصول روانشناسی طراحی شدند:

✓ تکنیک‌هایی مهم، کاربردی و اصولی (نه سطحی یا صرفاً انگیزشی)

✓ مناسب برای هر کسی که زیر فشار روانی، اخبار، یا اضطراب روزمره‌ست

*این جلسه روان‌درمانی نیست، اما می‌تونه نقطه‌ی شروعی باشه برای یک مسیر انسانیِ مراقبت از خودت. 

 

به محض اینکه فرم رو پر کنی ایمیل با لینک زوم رو دریافت می کنی.

به نظر می‌رسه وقتشه دوباره کنار هم جمع بشیم…
نه فقط برای دیدن همدیگه، برای نفس کشیدن کنار هم.
و چه بهانه‌ای قشنگ‌تر از این که دور هم جمع بشیم، با هنر، با آرامش، با کتابی که از دل تجربه‌ها اومده.
در این دورهمی، دو ساعت کنار هم خواهیم بود با کتاب "نقش درون" وتکنیک های هنر درمانی…
یه فرصت برای مکث، برای حس کردن، برای برگشتن به خودمون. اگر کتاب رو داری، با خودت بیار تا برات امضا کنم. اگر هم نداری، اونجا امکان تهیه‌اش هست.
 برنامه رو با یک سورپرایز شروع می کنیم, یه پذیرایی کوچیک هم داریم، چیزی که این جمع رو خاص‌تر می‌کنه، فقط این نیست… نقاشی‌هایی که در این مدت سخت و پرتنش کشیدم هم اونجا هستن. اگر باهاشون ارتباط گرفتی، می‌تونی با انتخاب و خریدشون، در یک کار قشنگ شریک بشی.
تمام مبلغ این آثار برای حمایت از خانواده‌هایی جمع‌آوری میشه که در دی‌ماه، نان‌آورشون رو از دست دادن. یعنی تو فقط در یک دورهمی شرکت نمی‌کنی… داریم با هم، یک اثر واقعی در زندگی آدم‌ها می‌ذاریم.
اگر دلت می‌خواد جزو این جمع صمیمی و محدود باشی، فرم رو پر کن تا اطلاعات کامل برات ارسال بشه. 

منتظرت هستم با عشق!‌

 پ.و. لطفا این لینک رو برای دوستانی که در تورنتو داری بفرست تا اگه دوست دارن بهمون ملحق شن!

این ورکشاپ مخصوص عزیزان ساکن خارج از کشور طراحی شده است
‫لطفا در صورتی که ایمیل های اطلاع رسانی و تایید ثبت نام را در  inbox خود دریافت نکردید، قسمت spam یا junk را چک کنید.